อินเทอร์เน็ตได้เปลี่ยนวิธีที่เราโต้ตอบกัน เรามีความเชื่อมโยงกันมากขึ้นกว่าเดิม และในขณะเดียวกัน เราก็รู้สึกโดดเดี่ยวมากกว่าที่เคย คนทั่วไปใช้เวลา 4 ชั่วโมงต่อวันบนโซเชียลมีเดียและยังคงรู้สึกเหงา ส่วนนี้จะสำรวจวิธีเอาชนะความเหงากับเพื่อน ๆ และให้คำแนะนำในการทำเช่นนั้น อินเทอร์เน็ตทำให้มีเพื่อนได้ทุกที่ กับใครก็ได้ มันง่ายที่จะสร้างมิตรภาพออนไลน์และสื่อสารตามเงื่อนไขของคุณ การมีเพื่อนมากขึ้นอาจทำให้คุณรู้สึกเหงาน้อยลงเพราะมีคนที่มีความสนใจและค่านิยมที่คล้ายคลึงกับคุณ ซึ่งมีเวลาให้คุณเมื่อพวกเขาว่างเช่นกัน
ความเหงาคืออะไรและมักจะได้รับการปฏิบัติอย่างไร?
ความเหงา เป็นความรู้สึกเศร้าหรือความว่างเปล่าเมื่อขาดความเป็นเพื่อนไม่ว่าจะในคนหรือทางออนไลน์ โดยปกติแล้วจะรักษาโดยกำหนดยากล่อมประสาทและการบำบัดด้วยการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม มันไม่ง่ายเลยที่จะรู้ว่าเราเหงา เราอาจคิดว่าเราแค่ขี้อาย หรือไม่เก่งในการพบปะผู้คน และมองข้ามความจริงของความเหงาของเรา อาการทั่วไป ได้แก่ ขาดความสุขและหดหู่
หลายคนเชื่อว่าการติดอินเทอร์เน็ตนำไปสู่การแยกทางสังคม ซึ่งอาจนำไปสู่ความเหงา หน้าเว็บเช่น Facebook และ Tumblr สามารถเสริมสร้างความรู้สึกโดดเดี่ยวนี้ด้วยการทำให้เราเห็นภาพลวงว่าเรามีเพื่อนคนอื่น ๆ ที่ห่วงใยเรา นี่เป็นเพราะว่าเราไม่เคยหยุดคิดถึงชีวิตออนไลน์ของเรา มีคนมากมายที่ใช้โซเชียลมีเดียเพื่อหนีหรือหันเหความสนใจจากความเหงา เนื่องจากอินเทอร์เน็ตทำให้เรารู้สึกว่าเราเชื่อมต่อกับผู้อื่น
วิธีต่อสู้กับความเหงาโดยการหาเพื่อน
คุณกำลังอยู่ในสังคมที่กลายเป็นดิจิทัลมากขึ้นเรื่อยๆ แต่การเป็นสังคมบนอินเทอร์เน็ตจะไม่เข้ามาแทนที่การโต้ตอบแบบเห็นหน้ากัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีเพื่อนใหม่เมื่อคุณโตขึ้น การเพิ่มขึ้นของสื่อดิจิทัลและโซเชียลมีเดียทำให้ผู้คนสามารถเชื่อมต่อกันได้ง่ายขึ้น แต่ก็ไม่สามารถแทนที่ความจำเป็นในการโต้ตอบแบบตัวต่อตัว
สิ่งนี้กลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเนื่องจากผู้คนเริ่มเข้าสู่วัยเกษียณและไม่สามารถทำงานได้เป็นเวลาหลายปี แทนที่จะพยายามหาคนมาใช้เวลาด้วยกัน สิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาคือการออกไปเที่ยวหาเพื่อนใหม่ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เกษียณอายุเพราะพวกเขาไม่มีโอกาสได้พบปะสังสรรค์กันเหมือนตอนที่พวกเขาอายุน้อยกว่า แต่มีหลายวิธีสำหรับพวกเขาที่จะเป็นเพื่อนกันเมื่อคุณโตขึ้น
เมื่อเราอายุมากขึ้น ผู้คนมักจะพบว่าตัวเองเหงาหรือต้องการชีวิตมากกว่าที่พวกเขาได้รับจากกิจวัตรปัจจุบัน หาเพื่อนคุย line กทม เป็นความจริงแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิตก็ตาม คนส่วนใหญ่หามิตรภาพเพื่อต่อสู้กับความเหงานี้และทำให้พวกเขามีเป้าหมายในชีวิตอีกครั้ง